糖質制限中の自分の一日の感想を毎日２か月エクセルにまとめてみた

この記事の所要時間： 約 5分9秒 当初の目的はダイエットの振り返りのために記録していたのだが・・・ 糖質制限を2017年4月から始めて２か月がたちました。 毎日真面目に、体重、一日の摂取糖質量、体脂肪、筋肉量、BMI、…

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