この記事の所要時間: 約 1分55秒 なぜ糖を食べないとやせるのか? 最近糖質制限ダイエットを始めました。 その理屈を理解するために、糖質制限の書籍(糖質制限の第一人者 京都・高雄病院 江部康二先生の執筆)を数冊読んだの…