この記事の所要時間： 約 1分55秒 なぜ糖を食べないとやせるのか？ 最近糖質制限ダイエットを始めました。 その理屈を理解するために、糖質制限の書籍（糖質制限の第一人者　京都・高雄病院　江部康二先生の執筆）を数冊読んだの…

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