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30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
カラコルムハイウェイ、マジさいこー。ウェイウェイ~。

※目次が長いので気になる方は「hide」を押してください。

目次

30代のタダの女OLですが、2019年4月末~5月(GW)令和パワーで10連休!な休暇&有休を使って

サイクリストの聖地・カラコルムハイウェイ(中国・パキスタン)に自転車で行ってきました。

写真はカラコルムハイウェイの中国・パキスタン国境のクンジュラーブ峠(パキスタン側・標高4693m)です。

さすがサイクリストの聖地!

7000m、8000m峰を眺めながら、さえぎるものが全くない、標高4000mオーバーの道を走るサイクリングは…

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
さいこーでしたぁ!!!
\(T〇T)/

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
CGですか?

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
標高4000mオーバー!山岳道路がめっちゃ続くー!!
チョー気持ちです!!!!

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
カラコルムハイウェイついでに、ナンガパルバットBCへ自転車で行くの図(笑)
8000m峰・ナンガバルバットの主峰が見える。

ちゅ、ちゅ、ちゅばらちちゅぎる・・・・!

とにかく!カラコルムハイウェイ!!KKH!

感動いたしました…!
(T〇T)オォォォォ・・・!!!

このエリアは是非とも自転車・登山好きな人間には訪れてほしいと感じました。

以下の方の参考になれば幸いです。

・・・というわけで、このページでは

  • カラコルムハイウェイ行きたいけど、治安や越境がよくわからん。
  • 海外自転車旅行、行ってみたいけど勇気出ないぽ…(´・ω・`)ショボーン
  • 会社勤めで中々行けないけど、カラコルムハイウェイ行ってみたい!(`・ω・´)
  • 余談でタクラマカン砂漠、シルクロード行きてぇ…( ´ω`)

な、方々の参考になればと思い、ここ色々に書き残します。

2019年GW、30代OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった! シリーズ一覧

リンク後日公開・・・。

※情報は2019年05月。
1人民元=16.00円で計算する。1Rs(パキスタンルピー)=0.80円で計算する。
※「カラコルムハイウェイ」は「KKH」と表記します。

今回の旅行の趣旨・方針

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ

  • サイクリストの憧れの聖地・カラコルムハイウェイを自転車旅行したい
  • できるだけ節約旅行

旅行期間・日程

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
2019/4/25(木)~2019/5/12(日)(18日間)

【1日目】4/25(木)中部国際空港 NGO~新千歳空港 CTS ~上海東浦空港 PVG~成都双流空港 CTU(成都空港・泊)

【2日目】4/26(金)成都双流空港 CTU~和田空港 HTN~ホータン Hotan(和田西域大飯店・泊)

【3日目】4/27(土)ホータンで黄河源流で取れる玉(ぎょく)拾い~和田駅~【寝台列車】~カシュガル駅~カシュガル Kashgar シショーと合流。
(阿里山賓館・泊)

【4日目】4/28(日)シショーと合流。カシュガル Kashgar ~【バス】~タシュクルガン Tashkurgan
(交通賓館・泊)

【5日目】4/29(月)中国・タシュクルガンTashkurgan~【バス】~中国/パキスタン国境・クンジュラーブ峠 Khunjerab pass~【バス】~パキスタン・ススト Sost
(ASIA STAR HOTEL・泊)
※クンジュラーブ峠にてクンジュラーブ峠・パキスタン側でバスを降りたいと運転手に交渉するが不可

【6日目】4/30(火)ススト Sost~【自転車】~パスー Pasu ~【自転車】~フセイニー Hussaini
(ゲストハウス・泊)
※カラコルムハイウェイ自転車ツーリング開始

【7日目】5/1(水)フセイニー Hussaini~【自転車】~ボリット湖~パスー氷河~【自転車】~カリマバード・フンザ Karimabad・Hunza
(Haidal Inn・泊)

【8日目】5/2(木)カリマバード Karimabad~【自転車】~アリアバード Aliabad ~【バス】~ギルギットGilgit
(マディナゲストハウス・泊)

【9日目】5/3(金)ギルギット Gilgit~【バス】~アストアー Astore~【乗合ジープ】~チョリット村
(名もなきゲストハウス・泊)
※ナンガパルバットを目指す

【10日目】5/4(土)チョリット村~【自転車・バイク】~ルーパル村 Rupal ~【徒歩】~ナンガパルバット峰BC1 Nanga Parbat ~BC2~チョリット村
(名もなきゲストハウス・泊)
※ナンガパルバット峰BC往復 自転車トレッキングMIX

【11日目】5/5(日)チョリット村~【乗合ジープ】~アストール Astore ~【自転車】~カラコルムハイウェイ分岐 The Karakoram Highway Junction ~ライコット橋 ~ジャグロット村 Jaglot
(民家・泊)

【12日目】5/6(月)ジャグロット村 Jaglot~【自家用車】~ギルギット Gilgit~【バス】~ファンダー Phander(ギザールエリア)
(レイクビューホテル・泊)
※景色が美しいというギザールエリアへ行く

【13日目】5/7(火)ファンダー Phander~【自家用車】~~【バス】~ギルギット Gilgit~【バス】~ススト Sost
(ASIA STAR HOTEL・泊)

【14日目】5/8(水)ススト~【車】~クンジュラーブ峠・パキスタン側~【自転車】~ススト
(ASIA STAR HOTEL・泊)

※カラコルムハイウェイのハイライト部分をやっぱり、どーしても自転車で走りたかったのだ

【15日目】5/9(木)ススト~【バス】~クンジュラーブ峠~【バス】~タシュクルガン
(功徳賓館・泊)
※帰国の途へ

【16日目】5/10(金)タシュクルガン~【バス】~カシュガル
(阿里山賓館・泊)
※恐らくタシュクルガン~カシュガル区間は個人で自転車走行可能。公安によるチェックポイントあり。詳細は後日の日記にて。

【17日目】5/11(土)カシュガル終日観光~カシュガル空港~西安空港
(西安空港・泊)

【18日目】5/12(日)西安空港~中部国際空港~名古屋駅~自宅

社畜の日々に戻る…

走行したルート・距離

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KKHから見える名峰、行けそうな山も明記した。

崑崙山脈

  • コングール(7649m)
  • ムスターグアタ(7546m)

カラコルム山脈

  • K2(8611m)
  • バルトロ氷河
  • ブロードピーク(8047m)
  • ガッシャーブル()
  • K1マッシャーブルム(7821m)
  • ラカポシ(7788m)
  • ディラン(7257m)
  • ラシュファリピーク(5098m)唯一、一般人が手軽に行けそうな山

ヒマラヤ山脈

  • ナンガパルバット(8126m)

わからん山脈

  • シスパーレ(7611m)
  • レディースフィンガー(6000m)
    (こんなん登った人おるんかいと思って調べたら、山野井泰史さんが登っとった。)

・・・これ見たらわかる!!

絶対絶景なヤツやん!!(宮川大輔)

KKHから見えたのは

  • コングール(7649m)
  • ムスターグアタ(7546m)
  • ラカポシ(7788m)
  • ディラン(7257m)
  • ナンガパルバット(8126m)

位だったかな。

自転車走行距離

後日

総走行距離

後日

会社員の場合、最短何日で行けるか?

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「っていっても18日も休めん!」というのが会社員!

で、最短で行くならばカシュガルIN、カシュガルOUTの場合:日本発、帰国で最短9日必要!!

・ススト~フンザ(82km。一日だけ走行。少ない!)を自転車走行した場合

カラコルムハイウェイ…行くまでに時間がかかるところだ…!

※イスラマバードINで、ギルギットまで飛行機で行くのもありだが、ギルギット空港は飛行機が飛ばない事が多いので、会社員という限られた時間だと危険。

イスラマバードから、フンザ、ススト、クンジュラーブ峠は遠いので陸路でバスで行くとなると時間が非常にかかる。

トラブル・テント宿泊 回数記録

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・テント:0回
※宿が安いのでテントを使う必要がない

・パンク:私2回、シショー3回
・自転車メカトラブル:シショー2回

・パキスタンでシャワーできた回数:0回(笑)もう髪の毛どろっどろ!

総費用(滞在費・移動費・食費など)

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合計:51,099円

飛行機代:20,481円

  • 往路1(名古屋~カシュガル)ユナイテッド特典航空券 15,000マイル+3690円
  • 復路1(カシュガル~西安)TRIP.com 10,051円
  • 復路2(西安~名古屋)デルタ特典航空券 17,750マイル+6740円

現地滞在費(宿泊・移動・食費など):30,618円

5万円も使ったのか…OTL

まだまだ刻める…!

この旅行のハイライト

細かいことは考えず、とにかく「カラコルムハイウェイを走るぞ!」で日本を出ましたが、結果的には、こうなりました…。

    • ホータン(新疆ウイグル自治区)で黄河源流で取れる玉(ぎょく)拾いしてきた!
      ※黄河の源流は、いつか自転車でいってみてえよなぁ!
  • タクラマカン砂漠を寝台列車でダラダラ横断 with ばいしくる
  • カラコルムハイウェイを自転車で走ってきたった!
  • ナンガバルバットBCへ行ったった!by自転車とトレッキングのミックス
  • パキスタンのギザール地方へ行ったら、超景色きれいだった件 ※なぜか日本では無名エリア

その他にも

  • 超有名クライマー・平出和也さん&中島健朗さんが登頂した、シスパーレが見えるパスー氷河を歩く
  • カラコルムハイウェイをパキスタン側のクンジュラーブ峠から自転車で走り始めた
    (本来はパキスタンのスストから走り始めることになるので超ハイライトを自転車走行できない。このルートを走るのは珍しいはず?)

かなぁ。

航空券の手配

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行きはユナイテッド特典航空券

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・ユナイテッド特典航空券で15000マイルで一番距離が飛べるのは日本~カシュガル、ホータンあたり。
お得路線。陸マイルはユナイテッド一択ゥゥゥ!!!!

ちなみに、ここで陸マイル作れるよ!

帰りはデルタ特典航空券

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・デルタ特典航空券は基本、塩対応なので日本~中国間のフライト程度にしか使えない。
(他に良い活用方法があったら教えてくれ!)

・デルタの特典航空券の発券サイトは「¥」表記されているが、中国元での表記なので気を付けること。日本円ではない。なぜか、だれでもどんな端末でもこのように表示される。

・デルタの特典航空券の場合、カシュガル~日本間は飛んでないように思うが、毎週土曜日出発ならば存在する。(2019年5月時点)

特典航空券でトランジットホテルが無料で利用可能

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4つ星クラスホテルだぞ!!

中国南方航空の場合、24時間以上トランジットする場合、トランジットホテルを無料で用意してもらえる。
デルタの特典航空券で南方航空を利用した場合、無料でトランジットホテルを利用できました。

ぜひ利用してください。(南方だけでなく東方、中国国際航空など中国系のエアラインはこのトランジットホテルサービスをやっている。中国系がんばっとる!)

カラコルムハイウェイ周辺の宿・治安

パキスタン北部(ススト、フンザ、ギルギット周辺)

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平和!最高!

宿屋

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一部屋1泊 500~1000ルピーか。(400~800円)
1000ルピー超える部屋は対象外とした。

ちなみに10年以上前の「地球の歩き方 パキスタン2007~2008」(最新刊w)の値段との差は

300Rsの宿→1000Rs
100Rsの宿→1200Rs

な体感でした。

治安

北パキスタン、超平和。
パキスタン人、スーパー親切&優しい。大好き。
多分、日本の北海道な感じ。田舎。

ほんで、顔かっこいい。ほれる。イケメン多杉。

自転車で走っていると一日10回以上、車に止められ、乗っている人総出で出てきて記念撮影をねだられる(笑)

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こんな感じでいっつも撮影される。(後ろにナンガパルバット、デコトラ、カラコルムハイウェイが入るという、KKH3点セット・ポイント!今デコトラいないけどね!)

自転車で走っている人は珍しい&奇妙に見えるそうだ。
(バイクはたくさん走っているんだけどねぇ…)

自転車で走るとヒーローになれるぞ!

ただ2013年にナンガパルバットBCにて、テロリストにより登山者13人が殺されるという事件があった。

「登山者」とはナンガパルバットを目指すクライマーです。
中には著名なクライマーもいたそうで…。

理由は「外国人だから」という恐ろしい理由。

非常に無念…。

平和なパキスタン北部でそんな事件があったもんだから、超センセーショナル。

それで一気にみんな行かなくなっちゃった!という…。

現在、ナンガバルバットBCへ行く場合は警察がついてくる。
(ガイドを付けると警察はついてこない。)

パキスタン政府も旅行者に安全でいてほしいから警察を付けると思われる。

パキスタン南部(カラチ、イスラマバードなど)

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避けた!

治安

よ…良いとは…言えない…。

自転車で走っていても皆、無関心らしい。(都会だもんね。東京と一緒だべさぁ~)

なので今回イスラマバードOUTではなく、カシュガルOUTにした。

自転車の走行も他の方のブログを読むとジャグロットより南は警察車両に乗せられてかなりの距離を移動する羽目になっている。

・スストーカリマバードーフンザーギルギットージャグロット Juglot(Nanga Parbat View Point)まで自転車で走れる。
ジャグロットーマンシェラは警察に護衛
されるかもしれん。
trip advisor-Karakoram Highway

・日本のツーリスト(クンジュラブ峠は超えていない。パキのみ)はバラコット~ナラン80kmまで許可が出ず、警察車両で行く。
サイクリスト憧れの聖地『カラコルムハイウェー』サイクリングデーター

※警察としてはテロから外国人を守るためだと思う。

けっ、結構、走れんやんけ…!!!

イスラマバードなんかは、市場に行くと、気が付くと回りは全員男!みたいな。(イスラム教は女性は外を出歩かないから。)

まぁそんな環境なので、私は北パキスタンしか走ってない。

現地の人(ジャグロット)も「カラチやイスラマバードはやめておいた方がいいよぉ~」とは言っていた。

それでもカラコルムハイウェイを北から南、全部貫通したいよねぇ…。
うずくよねぇ…。うずうず…。

「パキスタン北部・南部の治安」の差は「宗教」が原因

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ

  • パキスタン南部:ゴリゴリの「イスラム教」
  • パキスタン北部:「イスラム教」の信仰がちょっとゆる~くなる模様。

パキスタン北部は女性が町を出歩いているのを見かけるが、南に行けば行くほど、町の中で女性を見なくなる。ギルギットで、すでに街の中で女性を見かけることは皆無だった。

女の私がそういう場所にいると、やっぱりビビる!(チキンwwww)

アザーン(町中に鳴り響く礼拝の掛け声。)も北では聞かなかったが南へ行くほど聞くようになる。

イスラム教圏内で
「公衆の面前で男女が腕を組む」「女性が男性の体をタッチ」
するのは厳禁!

逆に「男性が男性の手を握ってくる」とかフツーにある。

あと、仲が良くなると「お前は宗教何を信仰している?」と聞かれる場合があるので答えを用意しておこう。

イスラム教についてサラっと知りたければ、これおススメ。

他のイスラム文化

  • 酒は厳禁!酒は飲めない。
  • トイレットペーパーはない。水瓶があるので、左手でケツを洗い流す。※これぞ!左手が不浄の手と言われるゆえん!
  • 食べ物は右手で直接つかんで食べる
  • 朝昼晩、ナン&カレー攻め

他にも何かあったら教えてくんさい。

ラマダーンの時は気を付けよう!

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ラマダン月に伴う注意喚起:外務省
私が滞在している時、ちょうどラマダーンに突入したが、南で爆破があった(わろえないわ!)

あとイスラマバードで、外国人が滞在する高級ホテルが爆破(イスラマバード・マリオット・ホテル爆破テロ事件)されたこともあるので「平和」とは言えない。

ちなみにラマダーンになると、イスラム教の人は朝~夕食まで「断食」をするが、飲食店、スーパーは普通に営業している。

旅行者は食事して良い。

ホータン(新疆ウイグル自治区)

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色々大変!
今回の旅行で実は一番レベルが高かった!

宿屋

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高い。一部屋3000円から。
中国では外国人が泊まれないホテルが結構ある。
ホータンでは、安いホテル、ゲストハウスなし。

要注意!ホータンでは野宿は違法!見つかると罰金!

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私よりも先行してホータンに入ったシショーが「宿代が高いから」という事で野宿をしている所を公安に発見され拘束されるという(爆)

罰金は1000元。日本円にて16000円程度。高い。

一度公安に拘束されると履歴が残るようで、要所要所(鉄道、バスなど乗り物)で公安で拘束される羽目になる。一回につき4時間拘束されたりする。時間を非常に使う。(それでバスや列車に乗り遅れるという)

ただ中国はゴマをすりまくると罰が軽減されるようで(えっ)
めっちゃごまをすったらなんと罰金がゼロ円になったそうです(笑)

なんだそれは!!!!

さすが社会主義!

ただそれをするには中国語がある程度話せる必要がある。

まあそんな感じで、外国人に対して超警戒しているので、列車・バスに乗るときに宿屋の領収書が必要になる場合もある。
(前日にちゃんと宿に泊まったか調べられる。まぁパスポートを提出するだけですぐにデータ参照できるようだが)

ホータン、アクス辺りは、情勢が結構ピリピリしている。
(ホータンの町では100mごとに警察官が立っている)

カシュガルはピリピリは緩和される。

タクラマカン砂漠へ行く人は要注意。
カラコルムハイウェイのみ行く人(飛行機にてカシュガルIN)は気にしなくて良い(2019年5月時点)

何故ホータンは、こんな状態なのか?

中国 ウイグル でググってみよう!

カシュガル(新疆ウイグル自治区)

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まぁ平和

宿

宿屋も一部屋2000円~。ドミトリーで一人1000円。
中国高いわ。

治安

ホータンよりまし。まぁ普通に滞在できる。

パキスタンビザ

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  • 日本パスポートはパキスタンに入国する場合、パキスタンビザが必要。
  • 日本でビザを取得していく必要がある。(アライバルビザが利用可能になりました)
  • 100円でビザは取得できる
  • 東京、大阪に大使館あり。遠方の人間は郵送での受付アリ。

パキスタンビザについては他の方が死ぬほど詳しく書いているので割愛します。

ただ私が作成した旅行計画書は、ここにUPします。

工事中

ビザは持ち込みの場合、翌日発行だが余裕をもって申請しよう!

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
…というのも、なんと私がビザの申請をした時、

東京パキスタン大使館のビザ発券機が壊れて翌日発行ができなかったのです

しかも発行は一週間後という!!!!((( ;゚Д゚)))

私の場合は、日数に余裕があったので助かりましたが、これまじで顔面蒼白ブルーレイ、完全にオワタ!\(^o^)/になった方いたと思いますー。(どうあがいても、パキスタンに入国できん。)

まぁ相当イレギュラーなパターンだと思いますが、持ち込みの場合でも最低一週間は余裕をもって発行しましょう。

パキスタンビザのコピー

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カラコルムハイウェイを走行する際、ビザのコピーが大量に必要になるとのことでしたが、無くても特に問題ないです。

自分の場合は3枚ほどあれば足りました。(コピーがあると都合が良いのは事実。でも紙重いよね…。)

ホテルやMPポイントで提出する際、便利です。

パキスタンの「アライバルビザ」「eビザ」について

パキスタンのe-VISA&アライバルビザ

  • 到着空港でビザが発行できる「アライバルビザ」
  • 事前にオンラインで申請して到着空港で受けとる「eビザ」

パキスタンも2019年4月に「アライバルビザ」「eビザ」に対応したそうです。

新しいビザポリシー(パキスタン公式アナウンス)

アライバルビザ

個人旅行者、利用可能。
(2019/4/15よりスタート)

Pakistan’s New Visa Policy Gives 48 Countries Visa on Arrival

e-VISA

現時点での対象国は
トルコ、マレーシア、イギリス、アラブ首長国連邦、中国の5カ国。

現時点では日本人は対象外

ということで、今まで世界一周のサイクリストはカラコルムハイウェイ行けないという定説でしたがアライバルビザが個人旅行者に対応可能なったので、長期旅行者の皆さん!日本でビザ取らなくてもパキスタン!いけますよ!

よかったですね!

ただ以下に理由をあげますが、カシュガル(中国)からパキスタンへ行こうと考えている方は従来どおりのビザの方が良いかもしれません。

中国ビザ

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  • 中国は15日ノービザで滞在できる。
  • 他国に入国すれば、滞在日数はリセットされる。

なので、今回の旅行の場合、中国ビザは不要

ただし!以下の場合、行きの航空会社のカウンターで、かなりしつこく質問されるかもしれない。

  • 帰りの航空券を持っていない。(シショー)
  • 帰りの航空券を持っているが、中国入国から15日以上あとの航空券の場合(私)

各々違う航空会社だが、両者とも帰国について結構聞かれた。
(中国入国拒否となった場合、旅行会社の負担で搭乗者を送り返すため)

「中国の滞在日数足りるんか?」って話になったら

  • パキスタンに入国すると伝える
  • パキスタンビザを見せる
  • パキスタンビザを取得した時に作成した「旅行計画書」を見せる

で、やっと納得してもらえた。

そういうのもあるので、今回はパキスタンビザは事前手配が吉

パキスタンに提出した「旅行計画書」は印刷して持っておこう。

クンジュラーブ峠について

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
クンジュラーブ峠パキスタン側にて。
髪の毛洗ってないの10日目くらいの図。

オープンする時期

オープンはその年によって違う。
おおむね5/1~開いている。 しかし雪の状況で前後する(中国の公式は4月15日から10月15日までと言ってる)

ちなみに2019年は4/1~オープンした。

Khunjerab pass is open: tripadvisor

土日、中国カレンダーの祝日は通過できない。

土・日・祝日はクンジュラーブ峠は閉まる。

意外な落とし穴は「中国の祝日」である。

「日本のカレンダー気分で行くと開いてない」なんて可能性もあるので注意。
ここで確認しておこう。

まぁいずれにしろ、祝日は外した方が良さげです。

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
標高は4693m。5月で気温は3度でした。
寒いのでそれなりの装備をしましょう。

装備について

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
装備については散々この2ページで書いてますが

カラコルムハイウェイ用として以下に追記します。

自転車

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
いつもならフルサイズ自転車を持っていくのですが・・・・。

今回は超重要なエリア(国境越え部分)をバスで走行しなければならない&色々な乗り物に自転車を輪行しそう&情勢的にそんなに自転車で走れないんじゃないか?的な予感がしてたので・・・

超軽~いコンパクトな「折り畳み自転車」

RENAULT(ルノー) マグネシウム6(MG-FDB140) !

を持って行きました!
(フルサイズを持って行ってもいいけど、バスで断られたり、余計なお金とられる可能性があるから)

実際、今回の旅行では、通常の自転車旅行とは違い、かなりの回数輪行したので便利でした(^〇^)

ちなみにちょうど同じ時期にクンジュラーブ峠を超えるバスに、フルサイズのロードバイクを持ち込んでいた日本人の男性がいらっしゃったのでフルサイズも持ち込みできますよ~(^^)

ザック

香港で購入した400円の20リットルザック。ノーブランド。
余分な装飾がなく、必要な部分はあるので軽い。

輪行バック


毎度利用する「100均レジャーシートで包む」のが軽くてコンパクトだが、今回は輪行回数が多いと予想したのでこれを使った。すげー便利。折り畳んですぐにカバンにぶちこめるの早い。完成車体から3分でカバンにぶちこめるのでは?

ナイフ

クンジュラーブ峠で没収される恐れがあるので100均の十徳ナイフを持って行った。全く切れない。が、やはりクンジュラーブ峠で没収された。

トイレットペーパー

イスラム圏ではトイレでは、トイレットペーパーを使わず、手と水で洗い流す文化。

持っていけば良かったもの、あると良いモノ

浄水器

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
これを使うと水の中の細菌をろ過してくれるので下痢を避けることができる。

これを使えば発展途上国の水もガブガブ飲めるぜ!

なんだったら、うんこ汁も、ろ過できる優れもの!(知らぬが仏!)

水も毎日買うと案外バカにならない。

今回、ガスヘッド+ガスバーナーを持って行かなかったので、浄水器があると便利~。

※中国、パキスタンともに水道水を直接飲むことはやめよう
せめて、沸騰させれば細菌は死滅するので、沸騰させてから飲もう。

  • 中国の食堂などで出される水は水道水を沸騰させて冷ましたものである。飲んでよい。
  • 山岳地帯の水は「湧き出ている現場を目視で確認した水」(ろ過されたてホヤホヤ)なら飲んでよい。
  • 滝や出所不明の水は飲まない(エキノコックスなどのリスクあり、なので)

というか地元の人が飲んでいる水は飲んでよい。

浄水器が出来ないこと

「水分中に溶け込んだ科学的な成分(食塩水、鉄など)」は、ろ過することはできないそうだが…。
まぁ腹痛の原因の「細菌」は撲滅できるので良し。

「氷河の水」は「ろ過」できない。ろ過するとフィルターが詰まる。
パキスタンは結構、氷河が登場するので注意。フンザの水は氷河の水なので使わないように…。

1リットルの空のペットボトル

浄水を詰める。(いや、ただのケチなんです・・・・。)
発展途上国のペットボトルは熱に弱いものが多いので、日本から炭酸系のペットボトルを持っていくと使い勝手が良い。

あと中国の空港に給茶機が設置されており、その水が「あたたかい」「熱湯」のどちらかなので、丈夫なペットボトルがほしい。

指先あり手袋

軍手や靴下で代用化。(軽量化したいから)

クンジュラーブ峠~スストまで自転車で走る場合、あると良い。
峠は気温3度程度。そこを下り降りると寒い。
指先も冷たいので指先あり手袋がほしくなる(なくてもいけるけどね)

不要だった持ち物

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
・テント(超軽いんだけどね。これ)
パキスタンは宿が安いので、キャンプしないで宿に泊まっていた。

・帽子:やっぱいらんわ。

荷物のパッキング・走行スタイル

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
走行スタイルはこんな感じ。

①後方:自転車サドルバックを括り付ける

※輪行バックはシンチベルトでサドルバックに括り付けた。
②前方:チビザックを自転車の荷物紐でくくりつける

お金の手配

・ルピー:日記にて詳細を書く。

パキスタンではキャッシングできたりできなかったり。
スストのイミグレーションの両替屋はレートが悪い。
町中の商店で中国元からパキスタンルピーに両替をした。これが一番レートが良かった(交渉したが)

・中国元:空港にてキャッシング。セディナカード利用

見ておきたい資料

カラコルムハイウェイ、シルクロード、パキスタンの高峰、タクラマカン砂漠へ行く人向け

真面目な本

・白きたおやかな峰(パキスタンの高峰・ディラン。KKHから超見える山。)
30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
山好きでパキスタンに行くなら読んでおきたい。

・さまよえる湖(タクラマカン砂漠)
30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
スヴェン ヘディン。タクラマカン砂漠にある幻の湖「ロプ・ノール」について

・大唐西域記(KKH、タシュクルガン、シルクロード)
スーパー冒険家、登山家!そしてお坊様「玄奘三蔵」の旅の軌跡。西遊記の元になった本。

井上靖シリーズ

・崑崙の玉(ホータン、タクラマカン砂漠、黄河源流)
30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
黄河源流を求める話。黄河源流で取れる「玉(ぎょく)」は実はホータンから取れるのであった。

・西域をゆく(シルクロード)
まだ読んでない。

・私の西域紀行(シルクロード)
まだ読んでない。

まんが

・マスターキートン1巻(タクラマカン砂漠、ウイグル族)
「CHAPTER:25 砂漠のカーリマン」はタクラマカン砂漠が舞台。
スーツで砂漠を歩き、石をペロペロなめ、草木の根っこをチューチュー吸って生きながらえた、有名回。

・玄奘西域記
少女漫画。評判が良い。読みたい。

・学習漫画 世界の歴史 8 玄奘法師とマルコ=ポーロ 人類の交流と冒険

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
読みやすい(笑)
KKH、シルクロードを調べていると、必ず出てくる「玄奘三蔵」
彼がどんなことをやったのかが、1時間くらいでサクッと読める。良い。

ついでに超冒険家&商人マルコポーロについても読める
ほんで玄奘三蔵とマルコポーロは「ワハーン回廊」を歩いている。

KKHに興味がある人は、パミール高原、ワハーン回廊に興味がでるはず。

テレビ番組

・NHK特集 シルクロード(シルクロード、KKH、タクラマカン砂漠などなど)
30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
30年前の作品と思って侮ることなかれ。

フンザが違いすぎて笑う。

確かに30年前のフンザは「ナウシカの世界」だが今のフンザは…。げふんげふん。

古い作品だからこそ、今のKKHと比較ができて楽しいかも。

KKHの人は、特に
・VOL6 第一部「民族の十字路 〜カシュガルからパミールへ〜(1981年3月2日)」
・VOL7 第二部「パミールを越えて(1983年4月4日)」「覇王の道(1983年5月2日)」
がおススメ。

・NHK特集 新シルクロード

・NHK BS1スペシャル「銀嶺の空白地帯に挑む~カラコルム・シスパーレ~」
30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
KKH行く人は必見!!!

マヂで見てほしい。
平出和也さんx中島健朗さんのパキスタンの超難関な高峰「シスパーレ未踏ルート」登頂の話。

シスパーレはパスー氷河からアプローチする。
そしてパスー氷河はカラコルムハイウェイから行くことができる。
恐らく訪れることになるだろう。

映画

・風の谷のナウシカ(フンザ)
30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
カリマバード(フンザ)がモデルと言われている。
子供のころ、友達の家にナウシカの本が置いてあったけど、オウムが怖かったわぁ。

・失われた地平線(フンザ)

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
中国の香格里拉と、パキスタンのフンザがモデルの候補と言われている。
中国の梅里雪山をボッチで行ったときに見た。

・大唐玄奘(玄奘三蔵)

玄奘三蔵の話。2016年作。

XUANZANG (2016 Full Movie XUAN ZANG 大唐玄奘 English subtitles) Part 1

日本ではリリースされていない、英語字幕などはある。見ごたえがある。

・草原の椅子(フンザ)

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
フンザが取り上げられている。つまらんかった。

・ヒマラヤ運命の山(ナンガ・パルバット峰)

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
ナンガ・パルバットが舞台。見たけど記憶に残らなかった…。

・バジュランギおじさんと、小さな迷子(パキスタン)

30代ただの女OLがカラコルムハイウェイへ自転車で行ったった!(準備編)計画&装備&情報まとめ
感動するらしい。見たいがまだ見ていない。

・敦煌(シルクロード)
古い中国がちょっとわかる。KKH全然関係ない。西田敏行が出てる。

宗教

・池上彰のよくわかる世界の宗教 イスラム教(パキスタン全土)
・池上彰のよくわかる世界の宗教 仏教(玄奘三蔵)

わかりやすい。パキスタンに行くなら読んどくといいかも。

※というかコンテンツ作る人間は4大宗教(仏教、キリスト教、イスラム教、ヒンドゥー教)、聖書位読んどいた方がマジでよい。
大体、往年の大ヒット作は4大宗教の考えがバックグラウンドにあることが多い。
エヴァンゲリオン、進撃の巨人、ニーアオートマタ、ヤマトタケル、大神などなど
貴種流離譚勧善懲悪とか。

という私は無宗教ですが!

KKHにて気になる人物

・玄奘三蔵

カラコルム・ハイウェイの天気・ベストシーズン

KKHは5月がベストシーズンらしい(ギルギットの人、曰く。)
でも雨多かったけどねぇ。

ナンガ・パルバット峰近くの6000m、ルーパル峰は6、7、8月がおススメ。

その他KKH行くなら…

・中国のネットワーク対策(金盾対策)は
・飛行機へのリチウム電池&モバイルバッテリーの持ち込み

については、こちらへ。

中国の回線ではヤフー検索ができなくなってました(笑)
グーグルは検索ができないだけで、ブックマークは利用できます。

地図アプリは「MAPS.ME」「高徳地図(Amap)」

・パキスタンでは「MAPS.ME」
オープンソースによってつくられている「MAPS.ME」
オフラインでも利用できるので良い。
またgoogle mapに表示されていないマニアックな情報も載っている。
まぁバックパッカー御用達のアプリだからなぁ。

ただ地図情報は事前ダウンロードが必要なので、行きそうなエリアを前もってダウンロードしよう。

・中国では「高徳地図」
中国では「百度地図」が有力なのですが「百度地図」はandroidではダウンロードできなくなりました。
(2019年4月時点)
※ちなみに中国ではgoogle mapは全く使えない。地図情報がさっぱりない。
経路の時間も全く異なる時間を提示されるので注意。

そこで今のところ「高徳地図」が超精度高いので、個人的にはおススメです。
情報量、経路への時間、その他もろもろ。MAPS.MEよりも有力。

列車、バスの始発、最終時刻など。
徒歩、自転車、車などでかかる時間など。
※MAPS.MEはここら辺のルート検索が弱い時がある。

アプリにバックドアがあるか、どうかは知らん。

昔はgoogle mapをオフラインで使っていたけど、今は使わなくなったなぁ…。

18日間で5kg痩せた!

なんと18日間で5kgも痩せました(驚)

しかし、なぜかそんなに痩せたか?

朝から晩まで歩き、自転車をこぎ、酒は飲めず、ハァハァ動く日々…(といっても言うほど実動時間は少ない気ががする)

というのもあったのですが一番の要因は

下痢になったことです(笑)

原因は恐らく「腐ったナンを食べた」ことだと思います。

ゲリゲリうんこ出した10分後には再びゲリゲリうんこが出ていましたが(汚い!)、10日ほど続きました(^^)

いや、お店で出てきたナンを持ち帰って3日目くらいのヤツを食べたんです。
「あれ~味がおかしいな~おかしいな~~(稲川淳二風)」と思いながら食ったんですがね。

なかなか効きました \(^〇^)/

今年のはじめ、パーソナルトレーナーに払った10万円はなんだったのか。

発展途上国ダイエット!!!

痩せたい人!

腐ったナンを食べよう!!!

今回一番勉強になったことはこれかもしれん。

まとめ

超ええで!!カラコルムハイウェイ!!!
自転車&山好きなみんな!トライしようぜ!

そんなわけで次からは旅行の日記を書いていきますー。

それでは、miyukix(@miyukix_jp)でした!

 

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